Faço todos os dias a minha, mesmo ao fim de semana, para evitar passar lá o dia. Mas devemos ou não fazer?!
As pessoas que não conseguem sair de casa sem primeiro fazer a cama, usualmente têm objectivos bem defenidos e dão valor ao trabalho e ao esforço.
Aquelas que não fazem deixam-se levar pela corrente: não gerem tarefas, não têm métodos de organização- podendo influenciar de forma negativa a auto-estima.
Há seres microscópios, os ácaros, que necessitam de humidade e calor para viver, sendo a nossa cama uma óptima "casa", uma vez que soamos durante a noite.
Claro que uma cama feita fica sempre bem (na minha opinião), mas cheia de "bichos"?! O ideal é enquanto nos arranjamos deixar a dita cuja a arejar, para logo de seguida a fazer.
A mononucleose infecciosa, também conhecida como doença dobeijo, é uma doença contagiosa, causada por um vírus da família do herpes, denominado de vírus Epstein-Barr, transmitido através da saliva. Os jovens entre os 15 e 25 anos são as principais vitimas deste vírus. Os sintomas da mononucleose são febres, dores de garganta e aumento do baço, podendo corromper, criando hemorragias.
A sua forma de transmissão é feita através de saliva, não só a partir do beijo, mas também a partir da tosse, espirro e objectos como copos ou talheres que não estejam devidamente lavados, podendo haver contacto com a saliva de alguém contaminado.
Tal como o vírus da sida, o Epstein-Barr leva muito tempo até ser manifestado, portanto muitos dos seus portadores podem transmiti-lo sem saber que o têm.
Na maior parte dos casos, as pessoas têm o primeiro contacto com o vírus durante a sua infância. Esta infecção passa despercebida porque o vírus da mononucleose não costuma causar doença quando transmitido ainda em criança.
Os casos de mononucleose na adolescência ocorrem somente aos que não foram contaminados durante a infância. Ao contrário do que ocorre nas crianças, nos adolescentes e adultos, a mononucleose costuma causar os sintomas clássicos, referidos acima.
Este vírus é menos contagioso do que o vírus da gripe, daí poder haver o contacto com pessoas contagiadas e não ficarmos contagiados.
Quanto ao seu tratamento, não há uma forma específica para tal. É aconselhável aos portadores deste vírus ficarem de repouso cerca de 2 semanas e evitar actividades que necessitem de muito esforço físico. Pode levar até 2 a 3 meses para recuperar totalmente.
Para aliviar a dor de garganta, os pacientes devem beber agua, sumo de fruta, desde que não seja de laranja e ingerir comidas leves. O paracetamol pode ser uma grande ajuda.