Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Aprender uma coisa nova por dia

Nem sabe o bem que lhe fazia

O poder da hortelã

Adoro a Hortelã; Tenho várias espécies desta planta lá por casa e nem imaginava as diversas utilizações que lhe podíamos dar; Normalmente utilizo para chás, infusões e  fins culinários;   Esta planta é conhecida cientificamente como Menthapiperita, mas popularmente é conhecida como Menta ou Hortelã-Pimenta. As folhas são ricas em vitaminas A, B, C, sais minerais como ferro, cálcio e potássio e tem diversas propriedades: estimulantes, antissépticas, anestésicas, vermífugas, calmantes,tónicas, antiespamódicas entre outras; 

Resultado de imagem para hortelã para que te quero

 E tem uma utilidade incrível no nosso dia a dia; Ficam aqui apenas algumas sugestões: 

 Fins medicinais 

1. Picadas de inseto: deve -se  amassar as folhas da hortelã e aplicá-las sobre a picada, o que irá ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor . Há quem utilize desta forma para dores de cabeça também; 

2. Dores abdominais : Misturar algumas folhas de hortelã em leite quente ; Muito bom também para aliviar dores menstruais  e dores de estômago sob a forma de chã concentrado; Eu tomo no fim das refeições , porque tem um grande poder digestivo; 

3. Para aliviar gripes , constipações, gases e cólicas- Sob a forma de chá/ infusão; Muito eficaz também  na eliminação de vermes intestinais em crianças (Para eliminar os vermes , também pode misturar 2 colheres de sopa de sumo de hortelã com 2 colheres de sopa de mel. A mistura deve ser ingerida em jejum durante 15 dias, fazer um intervalo de 10 dias e em seguida voltar a dar à criança); Atenção, não é aconselhável tomar à noite porque provoca insónia; 

Utilização na cosmética 

Na pele oleosa: a aplicação do chá de hortelã forte sob a pele ajuda na diminuição da oleosidade.Todos os dias após a limpeza do rosto, aplicar o chá com a ajuda de um de algodão, passando-o com movimentos circulares em toda a extensão do rosto de dentro para fora,  pelo menos 2 vezes por semana.

E que tal um banhinho revigorante logo pela manhã? Ferva 50g de folhas em um litro de água em lume brando durante 3 minutos e depois misture na água da banheira; 

Outras utilizações

Nem imaginava era que podíamos usá-la contra ratos, aranhas e outros insectos.  Misturar uma pequena quantidade de óleo essencial de hortelã (cerca de 10 gotas em 1/2 de água) e verter num pulverizador. Depois é só  pulverizar em todos os cantos escuros da casa , terraço, despensa , no quintal e todos os sítios onde as aranhas e os insectos foram vistos. O aroma agradável do spray servirá como um purificador natural que é completamente inofensivo para os humanos. Já fiz e já vi alguns resultados: Não há como experimentarem também; 

Para conservar: 

Uma forma de conservar as folhas é em  formas de gelo:  acomode as folhas mais verdes na quantidade que desejar em forminhas de gelo e cubra com água e depois congele;  As folhas congeladas são ótimas para serem usadas em caldos, molhos, sopas, chás ou bebidas.Não devem ser descongeladas para usar pois perdem sua textura; 

Também   podem ser guardadas num frasco mas as folhas tem de estar bem secas :Coloque no fundo  uma camada de papel toalha e depois coloque os ramos de hortelã e cubra com mais uma camada de papel toalha, tape bem o frasco e deixar no frigorifico até 4 dias.

e é tudo por hoje 

Maria Oliveira 

fonte : factaholics.com

Chá Preto

Bom gosto de chá, mas não de qualquer um. E o meu preferido é o chá preto, com açúcar, claro. Por isso, para hoje, decidi deixar-vos a sua origem e alguns dos seus benefícios.

O arbusto chamado Camellis sinensis é a origem dos chás considerados clássicos: preto, verde, branco...

 No caso do preto e do verde o processo de fermentação que oxida as folhas deixa-as com uma tonalidade escura.

Apesar de ter aparecido na China, os Japoneses tiveram um papel importante nesta descoberta: os monges budistas foram para terras chinesas, com o objectivo de estudar, e quando regressaram ao seu país, o Japão, trouxeram fplhas de Camellis para oferecer ao imperador Shomu.

 

Benifícios:

  • protege as células do organismo porque tem antioxidantes;
  • facilita a digestão;
  • ajudar a hidratar o organismo;
  • atrasar o envelhecimento devido à presença de antioxidantes que combatem o envelhecimento das células
  • diminui o apetite,  quando é bebido quente ou morno porque dá maior sensação de conforto no estômago;
  • acelera o metabolismo.
  • Os seus oxidantes ajudam a mater a pele limpa 
  • Ao contrário do café, que possui um altos níveis de cafeína, no chá preto os valores são mais baixos, o que promove o fluxo de sangue no cérebro, sem demasiado estimular o coração. Estudos mostram que a L-teanina que é um aminoácido encontrado neste chá, ajuda-nos a relaxar e a concentrarmo-nos mais atentamente nas tarefas.
  • Reduz os níveis de colesterol
  • Protege contra a doença de Parkison

Chá de malvas

Não sou nenhuma perita em chás, mas quando estamos mal a minha avó tem sempre uma cura -um chá! E de uma forma ou de outra realmente ajudam-me imenso. Estou a falar de chás que nem sempre têm o sabor mais agradável mas o objectivo é que nos façam bem ( e sem açucar como manda a avó!) 

 

Esteja eu com uma dor de barriga, dor de garganta ou com imensas feridas na boca devido ao aparelho a avó diz sempre - Sofia, bebe chá de malvas! 

bwy1269376543x.jpg

 

Chá de malvas: 

Devido às suas propriedades ele está indicado para problemas digestivos e problemas no trânsito intestinal. Também ajuda em problemas respiratórios como anti-inflamatório, na saída da expectoração e acalma a irritação. Também pode ser usado em gargarejos para problemas na garganta. Externamente, pode ser aplicado sobre pequenas feridas, inflamações e infecções cutâneas.

 

 Por experiência prórpia - resulta mesmo. Aviso: Como qualquer medicamento natural não cura instantaneamente.