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Aprender uma coisa nova por dia

Nem sabe o bem que lhe fazia

Água com gás- benefícios e malefícios

 

Benefícios

  • Hidrata o organismo
  • A presença do gás despoleta uma sensação refrescante
  • O gás carbônico presente nesta bebida auxilia o processo de digestão
  • Aumenta a sensação de saciedade
  • Limpa as pupilas gustativas

 

Malefícios

  • Ingerida em excesso pode irritar a mucosa do estômago e dos intestino
  • Amolece o esmalte dos dentes
  • Algumas possuem grande quantidade de sal, aumentando a pressão arterial 
  • Provoca inchaço abdominal e flatulência

 

Conheciam os benefícos e os malefícios da água gaseificada?

 

 

Netgrafia:

https://fortissima.com.br/2015/12/16/conheca-as-vantagens-e-desvantagens-da-agua-com-gas-14712768/

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/nutricao/efeitos-da-agua-gaseificada-no-corpo-refluxo-barriga-dentes,0900a545b4fe6af66141294c0bf578774uncRCRD.html

Transpirar enquanto comemos picante + benefícios

Quem nunca transpirou enquanto comia algo muito picante?! Eu já. 

 

Porque temos tal reação?

 

Alimentos como pimenta, mostarda Dijon, pimenta de Caiena ou tabasco contêm capsaicina. Esta substância quando é ingerida ativa os receptores de dor e calor na epiderme.

  • Os receptores de dor causam a sensação de queimação característica de alimentos picantes
  • Os receptores de calor fazem o corpo pensar que há um excesso de calor, ativando os mecanismos de regulação da temperatura corporal.

A capsaicina também tem efeitos benéficos, uma vez que estimula a produção de endorfinas causando uma sensação de bem-estar e felicidade. Por isso, algumas pessoas adoram comidas picantes ao ponto de se tornarem “viciadas” nelas.

 

 

Benefícios

  • Elimina células cancerígenas
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Melhora a digestão
  • Acelera o metabolismo 

 

 

 

Fonte: https://melhorcomsaude.com/comida-picante-vantagens-desvantagens/