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Triagem de Manchester - Mas afinal, o que é isso?

Nos últimos meses tem-se falado muito na Triagem de Manchester, associada aos tempos de espera que se praticam em alguns Serviços de Urgência.

Mas afinal, o que é isso da Triagem de Manchester?

 A Triagem de Manchester é um sistema de triagem de prioridades que utiliza um protocolo clínico que permite classificar a gravidade da situação de cada doente que recorre ao Serviço de Urgência.

Ao contrário do que algumas pessoas ainda pensam, não são os enfermeiros que “escolhem” a cor da pulseira para o doente. É ainda frequente ouvir alguém dizer “eles põem-nos a pulseira que lhes apetece” . Não, não é assim. O enfermeiro limita-se a seguir um fluxograma de entre os 52 existentes que o vai encaminhando para determinadas perguntas, consoante as respostas do doente. Ou seja, o enfermeiro tem uma série de perguntas, tipo questionário, que vai fazendo ao doente, e, consoante as suas resposta, o sistema encaminha-o para outras perguntas relacionadas com as queixas em questão, até determinar a prioridade clínica e, consequentemente, a cor da pulseira.

Que cores de pulseira existem e o que significam?

Existem 6 cores disponíveis:

• Vermelho: Emergente – o doente estrará de imediato na sala a que se destina e por conseguinte, o tempo de espera será de 0 minutos;
• Laranja: Muito urgente – o doente entrará para uma sala de espera interna onde o médico o chamará para ser observado e tratado. O tempo de espera deverá ser até 10 minutos;
• Amarela: Urgente – o doente urgente deverá ser atendido dentro de 1 hora;
• Verde: Pouco urgente – aguardará na sala de espera a sua vez, que será quando não existirem doentes mais graves para serem tratados. Deve ser atendido em 2 horas.
• Azul: Não urgente e o tempo de espera pode atingir as 4 horas.

Embora, em muitos casos, na prática, estes tempos de espera sejam superiores, deve-se à falta de pessoal da equipa de saúde e não à má atribuição da cor da pulseira. O sistema de Triagem de Manchester faz o seu papel na perfeição, no entanto, a equipa de saúde não é o suficiente para o atendimento de tanta gente em tempo útil, o que, pode levar ao agravamento da situação clínica do doente que se encontra em espera.

Diarreia

Neste post eu vou falar sobre a diarreia.

A diarreia consiste no aumento do número de evacuações e/ou a presença de fezes amolecidas, com consistência pastosa e/ou até mesmo líquidas nas evacuações.

Classificação

A diarreia é classificada Aguda, quando dura até 14 dias, Persistente, superior a 14 dias ou ainda Crónica, quando ultrapassa de 3 semanas. 

A diarreia crónica pode ser classificada em nove tipos:

• Osmótica (má-absorção)
• Secretória
• Inflamatória
• Motora
• Mista
• Mole
• Aguada
• Com torções
• Sem torções

Causas

Muitos fatores podem provocar a diarreia:

• Infecções por vírus, bactérias ou parasitas . Porém, para as pessoas que seguem um padrão de higiene mínimo e não se alimentam em lugares públicos, a tendência é adquirir somente a forma viral da doença, que é transmitida em lugares fechados (salas, transportes públicos, igrejas e cinemas.);
• Alergias;
• Alguns medicamentos, incluindo antibióticos, antirretrovirais...;
• Doença inflamatória intestinal;

Sintomas

A diarreia pode conduzir à ocorrência de desidratação, que consiste na perda acentuada de água e sais minerais do corpo. A diarreia pode ser identificada a partir dos seguintes sintomas:

• Olhos encovados 
• Pele seca
• Boca seca

Em caso de crianças observar:

• Fralda seca por mais de três horas
• Fraqueza e choro fraco
• Irritabilidade e indisposição para brincar

Consequências

Uma das piores complicações da diarreia é a ocorrência de desidratação, em virtude da redução da absorção de água pelo intestino grosso. Adultos, normalmente são mais resistentes a esse problema, mas bebés, crianças, idosos e pessoas debilitadas tendem a desidratar-se com facilidade, o que exige rápidos cuidados para contenção da crise de diarreia.

Tratamento

O tratamento da diarreia consiste essencialmente, em ter alguns cuidados com a alimentação.

• No caso dos bebés, deve-se diminuir a ingestão de leite. Assim, uma boa opção será fazer as papinhas com água fervida. No entanto, se o bebé ainda se alimenta exclusivamente do leite materno, jamais incluir chás ou outros tipos de alimentos. Deve-se procurar o pediatra e manter a amamentação, por no mínimo 6 meses.
• Em crianças, são permitidos alimentos como:

• Alimentos sólidos e secos como: o arroz, as batatas, os cereais (sem açúcar) e as bolachas salgadas e torradas. Alimentos ricos em amido auxiliam na redução do distúrbio.
• Sopa de arroz e cenoura e canja
• Banana
• Frango e peru
• Iogurte natural
• Água-de-coco (soro natural)

• Devem evitar alimentos fritos e gordurosos.
• Deve-se aumentar a ingestão de água, evitando a ingestão de bebidas muito doces como sucos.

Na maioria dos casos de diarreia o único tratamento necessário é a reposição de líquidos perdidos para evitar a desidratação mas também ter cuidado com os alimentos a ingerir.

Contudo, medicamentos que diminuem os movimentos intestinais, frequentemente usados sem supervisão médica, devem ser evitados. Nas causas infecciosas, a não eliminação dos microrganismos pode levar à invasão do intestino com quadros graves de generalização da infecção e da inflamação. O uso de antibióticos no tratamento das diarreias só deve ser iniciado com prescrição médica.

Também pode ver este post aqui.

Fonte:

Wikipédia

Queimaduras

Todos nós já nos queimámos e sabemos como dói e como é difícil tratar uma queimadura.

 (imagem retirada daqui)

Existem vários níveis de queimaduras, de acordo com a sua gravidade, com a sua espessura e profundidade: 

- as queimaduras de primeiro grau são aquelas  mais simples, que ocorrem à superfície da pele, atingindo apenas a parte externa da epiderme. Não há sangue, mas a pele fica quente, seca e vermelha, podendo também inchar;

- as queimaduras de segundo grau  já necessitam, as mais extensas e profundas, de tratamento hospitalar pois destroem a epiderme e provocam lesões na camada mais profunda da pele, nas terminações nervosas, nas glândulas sudoríparas e nos folículos pilosos.  Podem diferenciar-se das anteriores pela formação de bolhas e pela coloração esbranquiçada;

- as queimaduras de terceiro grau são as mais graves e as mais  profundas, onde todas as camadas da pele ficam completamente destruídas, podendo atingir também as camadas de gordura, os músculo e até mesmo os ossos. Há perda de sensibilidade na região com reduzidas possibilidades de regeneração cutânea e, por isso,  todas necessitam de tratamento hospitalar.

As queimaduras de primeiro grau, as mais simples, e as que normalmente nos acontecem frequentemente, podem ser tratadas em casa, com recurso a diversos "remédios caseiros" eficientes para aliviar a dor e regenerar a pele mais rapidamente. Aqui ficam algumas sugestões:

             - Água Fria: coloque a área afectada debaixo de água fria corrente de uma torneira para minimizar a sensação de queimação. A água fria impede que a condição se agrave. Repetir o processo em intervalos regulares de 60 minutos, de modo a aliviar a dor rapidamente;

            - Batata Crua:  utilizam-se para aliviar e curar as queimaduras de primeiro grau e também ajudam a minimizar as bolhas, pois são ricas em Vitamina C. Basta colocar uma fatia de batata sobre a área afectada;

            - Aloé Vera:  a sua acção antibacteriana, calmante, analgésica e as propriedades anti-irritantes desta planta fazem dela o melhor remédio para pequenas queimaduras. Junto com o aliviar da dor, também previne infecções. Limpe a região afectada com água e aplique a seiva do aloé;

             - Mel: as suas propriedades adstringentes e anti-bacterianas ajudam na cicatrização das queimaduras, eliminando o líquido dos tecidos. Além disso, previne as infecções, alivia a sensação de queimação existente. Mergulhe um pouco de gaze esterilizada em mel puro e aplique na região afectada durante 1 hora;

             - Cebola: estes vegetais contêm compostos de enxofre e quercetina que ajudam na redução da dor. Coloque uma fatia de cebola fresca sobre a ferida para evitar as bolhas;

              - Lavanda: o óleo de lavanda tem sido usado como um remédio natural para queimaduras desde os tempos antigos, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Aplicar um pouco de óleo de lavanda na área afectada para aliviar a dor. A propriedade desse óleo no clareamento da pele,  também previne as cicatrizes;

              - Clara de ovo: por ser um colagéneo natural e com diversas vitaminas, auxilia na regeneração da pele nova da região queimada. Aplicar a clara de ovo directamente na queimadura e deixe secar naturalmente.

Atenção que estas sugestões são apenas para as queimaduras de primeiro grau, superficiais e que não necessitam de cuidados médicos.

Vaselina

Hoje vou falar de Vaselina, um produto que toda as mulheres deviam ter na carteira.

A vaselina, também conhecida como gelatina de petróleo é um produto derivado de um dos resíduos da extracção do petróleo. Com aspecto de parafina, é transparente e não tem cheiro.

Este produto, inventado pelo químico americano Robert Chesebrough, desde sempre demonstrou  potencial para os mais variados usos, desde consertar dobradiças de portas até curar queimaduras.

O ano passado, a Vasenol pegou na vaselina e colocou-a num boião mais prático de usar e foi um sucesso de vendas. Apesar de ser mais cara que a vaselina de tubo, a mais tradicional, e do produto ser exactamente o mesmo, o facto da embalagem ser mais atractiva levou a que as pessoas a escolhessem em detrimento da do tradicional tubo.

Eu, continuo a ficar-me pela vaselina tradicional de tubo, que aliás já utilizo há muitos anos, principalmente no Inverno para evitar o ressecamento da pele devido ao frio. Acho-o um produto fantástico, a um preço inacreditavelmente baixo para os benefícios que tem.  

Eis alguns usos que podemos dar à Vaselina:

-  protector labial, pois hidrata e suaviza os lábios rachados;

-  hidrata a pele seca de qualquer região do corpo;

- hidratante para o frio: aplique um pouco de vaselina nas mãos e pés rachados ou escamados pelo frio. Coloque luvas e meias e espere entre 15 e 20 minutos. Ficará com uma pele suave e macia;

- removedor de maquilhagem: remove até o rímel mais teimoso, além de acalmar a área dos olhos. Acaba sendo um produto 2 em 1, pois além de remover a maquilhagem, serve como hidratante;

 - esfoliante: experimente colocar um pouco de sal marinho na vaselina;

- creme de noite: antes de usar como creme de noite, aqueça-a primeiro por alguns segundos no microondas;

-  manicure: use um pouco de vaselina sobre a base das unhas. Ela ajuda a evitar que o verniz perca a cor;

- depilação: coloque um pouco de vaselina na área a ser depilada. Pode usar também para barbear;

- iluminador: aplique um pouco de vaselina nas maçãs do rosto e/ou em baixo dos olhos para iluminar o rosto;

- suavizar a área dos cotovelos: aplique diariamente um pouco de vaselina na região dos cotovelos e sinta a diferença em poucos dias;

- gloss: Contorne  os seus lábios com um lápis e depois aplique vaselina. Dá um efeito divino;

- fixador: aplique um pouco de vaselina no pulso antes de pulverizar o perfume. Ela ajuda a fixá-lo por mais tempo;

- esfoliante labial: aplique a vaselina nos lábios e aguarde alguns minutos. Em seguida, pegue uma escova de dentes velha e esfregue suavemente. Os lábios vão ficar extremamente macios;

- protege a pele da tinta: aplique um pouco de vaselina à volta do rosto, na linha do cabelo para evitar que a tinta manche ou danifique a pele;

- condicionador: aplique um pouco de vaselina no couro cabeludo antes de usar o champô. Já que o condicionador normalmente não deve ser aplicado nessa região, esta é uma forma de amaciar esta região;

- selar pontas duplas: apenas aplique uma pequena quantidade nas pontas dos cabelos. O efeito é duradouro, já que a vaselina demora a sair;

- blush cremoso: misture um pouco de vaselina no batom e use como blush em creme;

- evita bronzeamento desigual: aplique um pouco de vaselina em alguns pontos mais secos da pele, depois é só passar o  protector solar ou bronzeador;

- hidratar e domar as sobrancelhas: coloque um pouco de vaselina nas sobrancelhas antes de dormir;

- removedor de manchas: ela é excelente para remover manchas de maquilhagem nas roupas;

- suavizar as olheiras: passe vaselina na parte de baixo dos olhos;

- acelera a cicatrização: aplique nas pequenas feridas;

- use para proteger a pele no inverno, formando uma capa protectora na pele;

 - passe nos anéis para retirá-los mais rápido;

- aplique nos pés, braços e coxas para ajudar a evitar bolhas e escoriações durante a corrida;

 - aplique um pouco nas unhas para mantê-las resistentes e deixar as cutículas suaves;

 - passe nos brincos para eles entrarem mais fácil;

 - use para hidratar a pele após fazer uma tatuagem;

- remova os cílios postiços de um jeito mais fácil e para deixá-los mais volumosos e compridos;

- dica para desportistas: durante o exercício físico passe nos mamilos e outras partes que são mais sensíveis ao contacto com a roupa;

- passe nos pés e evite bolhas causadas pelos sapatos;

- excelente para fazer uma massagem.

Aqui está o vídeo da publicidade à Vasenol onde indica alguns usos da vaselina:

Fonte 1; Fonte 2

Escova de dentes

Hoje venho falar de algo que todos nós utilizamos: a escova de dentes!

O hábito de lavar os dentes, é automático, lavamo-los pela manhã e após a refeições.

E quantas foram as escovas que já tiveram? Imensas de todas as cores e feitios.

O cuidado com a higiene bocal é muito antigo. A hortelã, a menta e outros aromas, que hoje são usados nas pastas de dentes, já eram utilizados antigamente. Esfregavam as suas folhas nos dentes e gengivas para combater o mau hálito e ajudar na limpeza bocal.

A ideia de criar um objeto, para uma melhor limpeza dos dentes, surgiu à 3 mil anos a.C, no Antigo Egipto. O objeto cofecionado, era um pequeno ramo de planta com as pontas cheias de fios, mostrando as fibras. Estas funcionavam como cerdas.

No século 15, na China, surgiu um modelo mais resistente. Este era composto por cerdas de pelo de animal, bocados de ossos ou varinhas de bambu, para amarrar as cerdas uma às outras. O contra era que, machucava a boca e criava muita humidade, havendo o apareciment de fungos.

Em 1938, surgiu nos Estados Unidos, a escova de dentes feita com cedras de nailon, idêntica às da atualidade.

Curiosidade: A escova mais antiga de que se tem notícia foi encontrada numa tumba egípcia de 3 mil a.C.

Açores

O açor é uma ave de rapina, e podemos encontra-lo em as regiões cujo clima é temperado, na região norte.

Uma teoria diz que esta ave deu origem ao nome de um dos arquipélagos do nosso país: Açores, pois na altura em que este foi descoberto, esta espécie de ave existia em grande quantidade em todas as ilhas! Mas hoje em dia já não a podemos encontrar em nenhuma das ilhas.

Também há quem acredite que o nome açor não deu origem ao nome Açores. Pois diz-se que inicialmente as ilhas foram baptizadas de ilhas Azure (ilhas azuis) e com a evolução da palavra, esta chegou a Açores.

Existe também a teoria de que os colonizadores confundiram milhafre (ave que hoje ainda se pode encontrar no arquipélago) com açores.

Curriculum Vitae

A redacção do curriculum vitae é uma etapa importante na procura de um emprego ou formação, dado que, na grande maioria dos casos, é o primeiro contacto com um futuro empregador/formador. Deve, por isso, ser elaborado com muito cuidado e de maneira a captar a atenção de quem o está a analisar de modo a permitir-lhe passar à segunda fase – a entrevista.

Quem está responsável pela selecção dos candidatos e, portanto, pela análise dos Cv’s, demora, em média, um minuto a analisá-lo pelo que é importantíssimo que o seu sobressaía aos restantes. E isso consegue-se tendo em atenção alguns cuidados.

Comecemos pelo mais básico – erros ortográficos ou gramaticais. Estes erros são factores de exclusão. Nenhuma empresa quer contratar quem os dê porque será a imagem da empresa que ficará comprometida.

As aptidões e habilitações devem estar apresentadas de forma clara e lógica, valorizando os seus pontos fortes.

Se não tem muita experiencia profissional, inverta a ordem – comece pela educação e formação e evidencie eventuais estágios que tenha frequentado.

Também aqui a “chapa 5” não funciona. Adapte o seu CV ao cargo a que se vai candidatar. Realce aqueles elementos que fazem de si a pessoa que a empresa quer contratar e omita experiencias/formações não relevantes ou demasiado antigas. Mas não empole o seu CV. Se o fizer corre o risco de, na entrevista, acabar por ser desacreditado. Honestidade acima de tudo.

Use a regra dos três C's – convincente, claro e conciso. Utilize frases curtas. O conteúdo deve estar escrito de forma clara e de fácil compreensão. O documento final deverá ter duas páginas no máximo, três em situações extremas – se bem que três podem ser consideradas excessivas, mesmo que tenha uma vasta experiencia profissional. Não use o sublinhado ou o negrito nas suas informações. Use apenas folhas brancas para a impressão.

O modelo Europass é uma das melhores opções para redigir o seu currículo dado que é um modelo universal que permite ao empregador descobrir, em poucos segundos, a informação que pretende do candidato.

Tem duas opções para o fazer – ou utiliza o formulário online (consulte aqui) ou então descarrega o seu CV em formato Word ou OpenDocument.

Comece por preencher os elementos em falta, mas atenção não altere a coluna da esquerda, somente a da direita é que deve ser modificada. Um CV modelo Europass congrega as suas habilitações, aptidões e competências de maneira lógica, por isso, respeite a paginação e o tipo de letra utilizado.

Como preencher

A foto inicial é facultativa, devendo apenas inseri-la se o empregador o solicitar.

Informação pessoal

O nome deverá ser da seguinte forma, “apelido/nome próprio”. Se tiver vários nomes próprios, coloque aquele que utiliza normalmente.

No campo da morada, indique claramente a morada onde pode ser contactado normalmente. Caso a sua morada do momento seja diferente da sua morada permanente, pode inscrever várias moradas, indicando os períodos em que pode ser contactado em cada uma delas.

Obedeça às regras de endereçamento de correspondência do país onde reside de modo a evitar extravios de correspondência que lhe podem custar a entrevista.

O número de contacto telefónico deverá incluir o indicativo internacional (por exemplo no caso de Portugal +351 seguido do número de telefone 21, 91, 96, etc).

Ao colocar o seu email, indique se é o profissional ou pessoal. Tenha em atenção o endereço que usa – gatinha69@msn.com pode dar azo a várias interpretações e ser considerado estranho... Opte por endereços com o seu nome e/ou data de nascimento que são universalmente bem aceites. (desconheço se existe aquele endereço de email, é apenas um dos vários exemplos que poderia dar)

A última informação a preencher neste campo é “Emprego Pretendido/ Área de competência”, tenha especial atenção a esta informação dado que fornece uma perspectiva imediata do seu perfil.

Experiência profissional

Indique a sua experiência profissional relevante, começando pelo cargo profissional ocupado mais recentemente. Caso esteja à procura do primeiro emprego altere a ordem, colocando primeiro a secção Educação/Formação, preenchendo depois este campo com os estágios que comprovem um primeiro contacto com o mundo laboral. Ainda neste campo, dê preferência a cargos exercidos que acrescentem valor à sua candidatura ou que estejam, de alguma forma, relacionados com o cargo a que se candidata.

Educação e Formação

Aborde os cursos e formações concluídas começando pelo mais recente. Seleccione os certificados e diplomas obtidos susceptíveis de representar um factor preferencial para a sua candidatura.

Aptidões e competências pessoais

Refira as várias aptidões e competências adquiridas ao longo da vida, no âmbito do seu percurso educativo, formativo ou profissional, assim como nas suas actividades de lazer. Aqui deverá mencionar as suas aptidões em línguas, competências sociais, de organização, técnicas, de informática e outras.

Para as línguas estrangeiras, use a grelha de auto-avaliação que foi concebida pelo Conselho da Europa no âmbito do “Quadro Europeu Comum de Referência para as Línguas” com vista a permitir aos indivíduos avaliarem-se no que diz respeito à sua capacidade de compreender, falar e escrever numa língua estrangeira. Consulte aqui a grelha para saber qual a sua classificação.

Informação opcional

Pode ainda incluir outras informações que podem ajudar a valorizar a sua candidatura mas sempre tendo em atenção o tamanho final do documento e o que é mais relevante para o cargo a que se candidata.

Incluem-se, neste âmbito, as aptidões e competências sociais (capacidade de viver e trabalhar com outras pessoas, no âmbito de postos de trabalho onde a comunicação é importante, em situações onde o espírito de equipa é fundamental (por ex.: na cultura e no desporto), em ambientes interculturais, etc.); aptidões e competências de organização (capacidade de coordenar e gerir projectos ou orçamentos, em contexto profissional, em actividades de solidariedade social (por ex. na cultura e no desporto), bem como na esfera privada); aptidões e competências técnicas (domínio de equipamentos ou máquinas específicas (não informáticos), ou as aptidões e competências de carácter técnico adquiridas numa área específica (indústria transformadora, sector da saúde, sector bancário, etc.);  aptidões e competências informáticas (abrangem o software de tratamento de texto e outros (consulta de bases de dados, navegação na Internet, competências avançadas - programação, etc.).; aptidões e competências artísticas; outras aptidões e competências; carta de condução e informação adicional (onde poderá divulgar, por exemplo, se publicou um livro; se é membro de uma organização profissional; nomes de pessoas a contactar para referências, etc).

Poderá ainda anexar alguns documentos que considere importantes, obedecendo a uma ordem lógica e sem excessos. Junte apenas fotocópias simples (ou certificadas, caso seja exigido).

Para terminar, apague os campos que não utilizou e reveja o conteúdo. Peça a amigos ou familiares que leiam o seu CV para verificarem se está claro e perceptível.

Consulte aqui vários exemplos de CVs.

E boa sorte!

Informações retiradas de

Europass 

Um Curriculum Vitae Europeu em poucos minutos

Outros sites

Curiosidades sobre os pés...

Curiosidade 1: Através desta imagem podes descobrir a tua descendência. 

Entre outros modelos, os mais conhecidos são: (toca a descalçar o sapatinho!) 

Curiosidade 2: 

Curiosidade 3: 

Há também quem ache que cada um dos nossos dedos está ligado a um singificado. Então para os mais curiosos aqui fica:

Picmonkey

Publicado origalmente aqui, na data de 31 out.

Pessoalmente, não festejo o Halloween! Mas não tenho nada contra, até porque parece que o Speedy quis comemorar.Mas como não sei muito sobre esta festa não vos venho falar dela.

Contudo, se gostavam de ter uma foto assim toda cheia de efeitos de Halloween, ou simplesmente personalisar as vossas fotos eu quero dar-vos uma solução. Não é photoshop nem ferramentas que nem consigo entender. É apenas um site on-line,super divertido que dá pelo nome de.... Picmonkey.  

Podem personalisar as vossas fotos, colocar o vosso nome, dar uns retoques na qualidade da foto, fazer montagens... Um sem fim de utilidades que podes usufruir. Existe a versão grátis e a versão Royale (a qual necessita de pagamento). Mas digo-vos que as ferramentas que estão disponibilizadas na versão gratuita são mais que suficientes para se divertirem um pouco.

O site é on-line e tratam as vossas fotos on-line sem terem de descarregar uma aplicação para o vosso computador. Eu sou completamente fã desta aplicação e uso-a para todas as minhas fotos! Espero que tenham gostado da minha dica de hoje e fico à espera de ver as vossas fotos todas engraçadas! 

O que utilizar no microondas

Microondas é um electrodoméstico cada vez mais utilizado nas nossas casas, mas por vezes facilitamos na utilização de copos, pratos e plásticos que não são adequados, grande parte por desconhecimento dos problemas que podem causar.

O bolo na caneca, receita tãaaaooo boa e muito confeccionada até mesmo pelos jovens, pela sua facilidade, é muitas vezes feita em canecas desadequadas, e por ter visto a utilização das canecas da imagem abaixo, achei por bem fazer este alerta.

Há diversos utensílios que não devem ser utilizados no microondas, tais como:

 - utensílios com parafusos, aros metálicos, filetes de decoração, panelas, espetos, colheres, não devem ser utilizados porque podem provocar faíscas ou até mesmo explosão.

- as porcelanas, e loiças ou vidros que tenham sido colados, porque podem partir e provocar estragos no microondas.

- as cerâmicas de barro puro, que não tenham vidragem tanto por dentro como por fora, pois absorvem a humidade e ficam muito quentes.

- copos com medidor de temperatura, por exemplo as da imagem, que por terem um filete metálico podem provocar faíscas.

   Vi esta dica: