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Aprender uma coisa nova por dia

Nem sabe o bem que lhe fazia

Diferença entre Chefe e Lider

Algumas pessoas já são líderes natos, outras precisam se aperfeiçoar. Uma boa liderança pode trazer benefícios para a empresa, pois uma equipe bem conduzida e mais motivada se torna mais eficiente.

 

 

√Č muito diferente a conduta de um chefe e de um l√≠der:

- O líder aconselha, o chefe determina;

- O l√≠der inspira entusiasmo, o chefe imp√Ķe pelo medo;

- O líder diz "nós", o chefe diz "eu";

- O líder foca-se nas pessoas, o chefe nas tarefas;

- O líder contempla o futuro, o chefe o passado;

- O l√≠der atribui os louros dos colaboradores pelo bom trabalho desempenhado, o chefe centraliza as decis√Ķes;

- O líder se preocupa com a missão, valores e pessoas, o chefe com resultados imediatos e aparentes.

 

Dar sangue é dar vida!

E porque estamos na época natalícia em que doar, ajudar, partilhar são verbos importantes, porque não começar agora e continuar com estas palavras ao longo do ano?

 

√Ȭ†uma doa√ß√£o em que nem¬†todos podem participar (infelizmente), mas muitas vezes n√£o se¬†d√° o primeiro passo por¬†falta de informa√ß√£o e d√ļvidas ...¬†muitas d√ļvidas¬†em¬†rela√ß√£o ao tema ...

 

sangue.png

Tendo sempre acompanhado os meus pais nestas d√°divas e feito parte da¬†sec√ß√£o cultural de uma das¬†associa√ß√Ķes do pais onde √© promovida a d√°diva e¬†s√£o feitas¬†recolhas com regularidade, logo que fiz os 18 anos comecei a doar o meu sangue, inicialmente na Universidade agora nessa mesma¬†Associa√ß√£o.

 

"Dar sangue √© um acto volunt√°rio e ben√©volo que representa a √ļnica forma de proporcionar aos que necessitam o conforto de saber que podem contar com a solidariedade de todos." IPST - Instituto¬†Portugu√™s do Sangue e da Transplanta√ß√£o

 

Quem pode doar sangue?

Podem doar sangue todas as pessoas com bom estado de sa√ļde, com h√°bitos de vida saud√°veis, peso igual ou superior a 50 kg e idade compreendida entre os 18 e 65 anos.¬† Para uma primeira d√°diva o limite de idade √© aos 60 anos.

Onde e quando posso doar sangue?

Nos Centros Regionais de Sangue (CRS) de Lisboa, Coimbra e Porto, nos locais onde se efectuam brigadas móveis de colheita de sangue e nos serviços de imunohemoterapia hospitalares, com colheita a dadores. 

√Č necess√°rio levar algum documento?

Sim. O Bilhete de Identidade se for a primeira vez que dá sangue. Caso seja dador regular, deve levar o Cartão Nacional do Dador de Sangue.

A dádiva de sangue é remunerada?

Não, a dádiva de sangue é benévola e não remunerada.
Com que frequência posso doar sangue?

A doação de sangue pode ser feita de quatro em quatro meses pelas mulheres e de três em três meses pelos homens.

 

Este √© um exemplo de d√ļvida frequente, vejam mais¬†no site do Doador

"Dar meio litro não é muito?

Uma unidade de sangue doada tem 450 ml. Esse é o volume que se pode colher sem prejudicar o dador. Se o dador tiver no mínimo 50kg de peso e 1,5m de altura então tem um volume total de sangue superior a 5litros. Em pouco mais de 10 minutos (tempo que leva uma doação de sangue) podemos perder 9% do volume total de sangue sem que nos sintamos mal. Os sacos de sangue têm anticoagulante suficiente para não deixar coagular 450ml de sangue, daí que seja este o volume mínimo que se pode colher. Não prejudica quem dá e só traz vantagens para quem recebe."

 

Sabem o vosso grupo sanguíneo, a quem podem dar e de quem podem receber?

Vejam a tabela de compatibilidades:

tabela_compatibilidade_sangue.png

Vejam aqui onde podem fazer a vossa¬†d√°diva¬†¬Ľ¬Ľ¬Ľ¬Ľ¬Ľ¬†IPST

 

Publicado aqui: Khimera

Papel Higiénico - como colocar?

Numa empresa onde trabalhei, tínhamos "grandes" conversas para aliviar um pouco o stress, algumas recordo com um carinho especial porque me ajudaram a aprender, ou melhor a tomar consciência de alguns factos da vida que nem sempre ligamos muito.

 

Um deles é este, como se deve colocar o rolo de papel higiénico no suporte??????

 

Acabar com o rolo e colocar um novo, deve ser um principio básico em todas as famílias, e por vezes é o bastante para algumas ralhetes.

 

Mas agora sei que,¬†grandes "discuss√Ķes" familiares acontecem por este simples processo de como¬†colocar o rolo de papel (confesso que depois de tomar¬†consci√™ncia disto, dou por mim a virar os rolos, ou a chamar a aten√ß√£o!!).

 

papel hipoteses.jpgO papel higiénico é um papel fino, e absorvente que se desfaz em contacto com a água, embora os mais resistente demorem bastante mais tempo e não devam ser colocados no esgoto para evitar que fique entupido. Pode ser neutro ou perfumado, possuir folhas simples, duplas ou triplas, e costuma ser vendido em rolos.

 

O investigador Seth Wheeler registou a patente do papel perfumado, em forma de rolo, em 1891, mas tinha sido originalmente patenteada pela Albany Wrapping Paper Company, de Wheeler, em 1871.

 patente-papel-higienico.jpg

Há quem defenda que o papel deve ficar por baixo (lado A da imagem acima), porque dá um aspecto mais arrumado e os animais de estimação tem mais dificuldade para o desenrolar.

 

Por outro lado, se a ponta ficar por cima (lado B da imagem acima), reduz o risco de transmissão de germes, é mais fácil de encontrar a ponta e fica mais bonito porque as imagens, de alguns tipos, ficam à vista.

 

Segundo a imagem da patente, acredita-se que o investigador quis transmitir a ideia de que a utiliza√ß√£o correcta √© a¬†ponta por cima, tanto que as¬†ilustra√ß√Ķes gravadas nalguns rolos tem direito e avesso, e sendo colocados da forma B, ficam do direito, imagens √† vista.

 

As imagens abaixo ilustram as duas formas de utilização e os problemas que podem causar.

1.png2.png3.png

 

Fontes:

http://watercrunch.com/2009/03/seth-wheeler-had-squares-to-spare-history-of-toilet-paper/

http://hypescience.com/podemos-estar-usando-papel-higienico-de-forma-errada-ha-mais-de-um-seculo/

https://br.noticias.yahoo.com/blogs/vi-na-internet/qual-o-jeito-certo-desenrolar-o-papel-higi%C3%AAnico-190950425.html

 

Epilação ou depilação

Chegou a primavera e como tal, lá começamos nós a preocuparmos com o corpo ... ginásios, caminhadas, corridas e a remoção dos pelos (com mais frequência nesta época).

 

Este √© um tema com muitas d√ļvidas e mitos, j√° com diversas explica√ß√Ķes. Hoje venho apenas explicar uma diferen√ßa de linguagem, que s√≥ h√° poucos meses me apercebi, ao ler o placar de¬†promo√ß√£o da minha esteticista.

 

Dizemos habitualmente que vamos fazer a depilação. Sim diversas pessoas fazem-no em casa, normalmente no banho, e nalgumas zonas do corpo, como axilas ou pernas, por exemplo. Mas existe outro modo de remoção de pelos, que a maioria das pessoas utiliza e continua a chamar-lhe de depilação, mas refiro-me à epilação.

 

A¬†depila√ß√£o √© a remo√ß√£o dos pelos por corte, junto √†¬†superf√≠cie da pele. Os¬†fol√≠culos pilosos, internos n√£o s√£o removidos. Utiliza-se para a depila√ß√£o as l√Ęminas,¬†cremes e espumas¬†depilat√≥rios e descolora√ß√£o. Em nenhum dos casos existe dor no corte, mas √© preciso ter algum cuidado especialmente com os cremes depilat√≥rios, que devem ser testados em pequenas zonas, para evitar alergias extensas, no caso de n√£o ser adequado ao tipo de pele.

 

A epilação caracteriza-se pela remoção total do pelo desde a raiz, que fica no interior da pele. As ferramentas para remoção utilizadas neste caso são: pinças, cera, maquinas epiladoras, laser, luz pulsada, electrolise, entre outros. Este processo é um pouco mais doloroso, alguma pessoas tem mesmo muita dificuldade em suportar, mas mais duradouro. Neste caso, e para evitar fulicolite, deve ser feita uma esfoliação 3 dias antes, que vai permitir abrir os poros e permitir uma melhor remoção dos pelos.

 

Tanto um método como o outro são temporários, não é eliminada a papila do pelo, ou seja volta a renascer, mais rápido no caso da depilação do que na epilação.

 

Ficam algumas dicas que ajudam na boa prática de epilação e ajudam a prolongar o seu efeito:
1 - deve-se evitar o sol logo após a epilação;
2 - recomenda-se 1 semana a 3 dias antes da epilação uma esfoliação corporal ou um banho com uma luva de crina ou de cerdas naturais;
3 - em pessoas que fiquem sempre com a pele sensível após a epilação, aconselha-se o uso de um bom creme com princípios activos calmantes, como o azuleno ou a camomila.