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Aprender uma coisa nova por dia

Nem sabe o bem que lhe fazia

Chá vermelho

Recentemente, a minha avó deu-me a conhecer o chá vermelho com a justificação que me ia ajudar a queimar gordurinhas. Será? Bem já comecei a beber um litro como me foi indicado, mas com algum custo, não aprecio muito o seu sabor tão forte. 

 

Mas, curiosa que estava decidi investigar e partilhar com vocês. 

 

O chá é produzido da mesma planta como o tão famoso chá verde ou branco, a Camellia sinensis.  A sua folha é bastante comprida e depois da apanha, as folhas , são guardadas em barris com determinadas condições especiais e têm um período de maturação de 60, sessenta!!, anos! Conferindo a este chá um sabor bastante forte e terroso e cor avermelhada.

 

  • Combate o colesterol
  • Alivia dores de cabeça
  • Combate tensão nervosa
  • Retarda o envelhecimento da pele pois contém polifenóis e flavonoides
  • Facilita a digestão
  • Melhora o sistema imunológico
  • Reduz o risco de artrose e aterosclerose
  • Controla a tensão arterial
  • Acelera o metabolismo
  • Acelera processos de cicatrização
  • Evita a retenção de líquidos
  • Diminui o risco de doenças cardiovasculares
  • Alivia a sensação de fome

 

Há relatos de pessoas que aliam este chá a uma pequena dieta e assumem ter perdido entre 2 a 4 quilos por semana. Uma vez que não consigo provar que isso é verdade deixo-vos aqui apenas umas indicações para quem quiser experimentar e investigar mais sobre este chá como aliado no combate ao excesso de peso.

 

Devem beber quatro chávenas por dia, uma ao pequeno almoço, outra ao almoço , outra ao lanche e por último, ao jantar. Além do chá existem também alimentos permitidos e proibidos nesta dieta, são eles:

Permitidos:

  • Verduras
  • Leguminosas
  • Peixe
  • Ovos
  • Frutas
  • Massas
  • Arroz

Proibidos:

  • Carnes
  • Doces
  • Bananas
  • Figos
  • Produtos lácteos

 

Se alguém experimentar, relatem os vossos resultados para partilhar-mos com mais pessoas!

 

Fonte:

http://www.corpoemdieta.com/dieta-do-cha-vermelho/

http://chabeneficios.com.br/cha-vermelho-emagrece-e-tem-outros-beneficios/